被公司调岗降薪，先做这5件事再谈

收到调岗通知，从主管调成专员、月薪从1.2万元降到8000元，很多人第一反应是吵一架或者直接辞职。两种做法都可能吃亏。按5步走，把证据和主动权先握在手里。

第1步，要书面通知。口头通知不算数，要求公司出具加盖公章的调岗通知，写明岗位、薪资、生效日期。对方不给，用邮件或聊天工具复述“今天您通知我调岗降薪，我理解为……请确认”，留下对方回复。

第2步，看劳动合同。合同里写没写具体岗位和薪资，写没写“公司可根据经营需要调整岗位”。写了概括条款，公司也不是随便调，调岗要有合理性：岗位相近、薪资不降、地点不远。从主管调专员、降薪三成，合理性很难站住。

第3步，别急着签字。调岗确认书、薪资变更协议，签了就等于同意。不签也别旷工，按原岗位正常打卡上班，每天记录到岗时间、工作内容，截图保存考勤记录。

第4步，书面提出异议。用邮件发给直属领导和人力资源，写明“本人不同意本次调岗降薪，理由为……”，保存发送记录。异议要在收到通知后尽快提，拖一个月不表态，可能被认定默认接受。

第5步，算清两条路。接受调岗，谈补偿或过渡期；不接受，等公司以“不服从安排”解除合同，再主张违法解除赔偿，标准是每工作满1年赔2个月工资。月薪1万元、工作4年，赔偿约8万元。主动辞职则一分没有。

两个常见错误：一是情绪上头当天辞职，二是拒绝到岗又没留书面记录，被按旷工处理。正确做法是“到岗、不签字、留证据、提异议”。

时间节点记清楚：劳动仲裁申请时效1年，从知道权利被侵害之日起算。证据清单：劳动合同、调岗通知、工资流水12个月、考勤记录、异议邮件、聊天截图。材料齐了，再找专业人士评估，别空手去谈。